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サウナで平熱が上がるって本当? 痩せやすい身体の作り方を知る!

サウナで平熱が上がるって本当? 痩せやすい身体の作り方を知る!

今SNS上では「サウナで平熱が上がる」と話題に。平熱が上がれば、ダイエットの天敵にもなる冷えを改善できる? サウナで本当にそんな効果が得られる? 多数のメディアで活躍中の「温活のプロ」、石原新菜さんにダイエット効果の得られるサウナ入浴法を伺ってみました。

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