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ヨガって、そもそもどんなもの?

ヨガって、そもそもどんなもの?

ヘルスケア、ダイエット、リラクゼーション、ストレス解消、美容......さまざま理由で、ヨガをはじめる人が世界的に増えている。しかし、そもそもヨガとはなんだろう?スポーツプログラム?フィットネスメニュー?ヨガの発祥から不動の人気を得るまでになった魅力の秘密を探ってみよう。

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