メディア個別 ヨーグルトより●●? つらい便秘の時に食べるべき食材 | アリシー

アリシー

自分をスキになるって、意外とカンタン。
新緑からパワーをもらう。
ヨーグルトより●●? つらい便秘の時に食べるべき食材

ヨーグルトより●●? つらい便秘の時に食べるべき食材

女性の悩みで、便秘がありますが、これに効くといわれている食べ物、飲み物は数知れませんね。代表的なものは乳酸菌の働きを良くすると言われている「ヨーグルト」。しかし、実はヨーグルトに負けず劣らず、便秘の時に取り込むとよい食材があるのをご存知ですか? 今回は、つらい便秘に打ち勝つための食材を紹介していきま…

マンガ・エッセイ

Manga.Essay

シリーズ企画

Series

ランキング

Ranking