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女子にうれしい効果いっぱい!「きくらげ」の栄養とおすすめレシピ

女子にうれしい効果いっぱい!「きくらげ」の栄養とおすすめレシピ

きくらげってご存知ですか? 中華丼などに入っているコリコリとした食材です。最近は、「乾物きくらげ」だけでなく「生のきくらげ」もスーパーなどで購入できようになりました。そんなきくらげの栄養やおすすめレシピを紹介します。

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