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ダイエット効果があるかも!? スマホから1日離れてみた

ダイエット効果があるかも!? スマホから1日離れてみた

通勤時間やお昼休み、帰宅してからも、気が付けばずっと触ってしまうスマホ。いつでも誰かと繋がれる反面、流れてくる情報に一喜一憂し、窮屈な気持ちになることもありますね。 もしかしてスマホを手放して1日過ごすと、自身のココロとカラダに良い影響があるのかも? そこで今回は、筆者が1日スマホから離れてみて、得…

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