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リラックス時間のお供に ハーブ「セントジョーンズワート」の効果って?

リラックス時間のお供に ハーブ「セントジョーンズワート」の効果って?

セントジョーンズワートは、リラックス効果をもたらし、抑うつ症、不安解消、睡眠障害の改善に役立つと言われています。ハーブティーやサプリメントでの摂取がオススメです。

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