メディア個別 陸より800倍の抵抗がかかる「水泳ダイエット」がすごい | アリシー

アリシー

自分をスキになるって、意外とカンタン。
新緑からパワーをもらう。
陸より800倍の抵抗がかかる「水泳ダイエット」がすごい

陸より800倍の抵抗がかかる「水泳ダイエット」がすごい

水泳は、陸上でのスポーツと異なり、水圧、水温、抵抗、浮力の4つの要素が組み合わさり、全身にさまざまな効果をもたらします。すべての泳法は、ゆっくりの一定のペースで行うことがポイントです。

マンガ・エッセイ

Manga.Essay

シリーズ企画

Series

ランキング

Ranking