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耳掃除の頻度はどれくらいがベスト?

耳掃除の頻度はどれくらいがベスト?


ついつい「汚れてないかな……」と気になってしまう、耳の中。耳掃除をするとサッパリした気持ちになりますし、耳アカがごっそり取れた時の成果に達成感を覚える人も多いのでは? さて、そんな耳掃除ですが、どれぐらいの頻度でやるのがちょうどいいのでしょうか。

Q.耳掃除の頻度はどれくらいがベスト?

【1】毎日

【2】週1回

【3】月1回





正解は……

【3】の「月1回」

なんと耳鼻科の先生曰く、基本的に「耳掃除は必要ない」とのことです! というのも、手足の皮膚からターンオーバー機能でアカが取れるのと同様に、耳の中の老廃物である耳アカも自然に外に排出されるようになっているからなのだとか。どうしても耳の中が気になる場合は耳かきを使ってもOKですが、頻度は月1回程度で十分だそうです。


実は、耳アカがたくさん溜まることで起こるトラブルはほとんどありません。逆に、耳アカを一生懸命取ろうとして綿棒でゴリゴリとこすり、炎症を起こすことの方が何十倍も多いそう。くれぐれも、耳かきのやりすぎにはご注意を!

(アリシー編集部)