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自分をスキになるって、意外とカンタン。
私の30歳。
自炊したい女子必見! がんばらないズボラ自炊のススメ

自炊したい女子必見! がんばらないズボラ自炊のススメ

一人暮らしを始めたばかりのころは、あんなに楽しくできていた「自炊」。今ではもっぱらコンビニ飯&外食生活で、たまには自炊もしなきゃ……なーんてお悩みの人も多いはず。 

でも、無理して始めても長続きしないもの。そんな人は、まずは「がんばらないズボラ自炊」から始めてみよう! 普段の調理器具を上手に使えば、カンタンに本格調理ができちゃうんですよ。

■調理用ハサミ

自炊をする時にやっかいなのが、具材の仕込み。野菜やお肉、お魚を切ろうと思っても、シンクが狭くてやる気が出ない人は、調理用ハサミを使ってみるのはいかが? お野菜やお肉をサクサク切れちゃうのはもちろん、魚だってさばけちゃうんですよ! 

魚料理の裏ワザ おろすのはキッチンバサミで
YouTube/今村紀美

■ホットプレート

お好み焼きやパンケーキなどはもちろん、野菜やお肉も同時に焼けちゃう便利なホットプレート。近ごろでは、お水とお米、市販の素を入れて、ホットプレートで「パエリヤ」を作っちゃう人も! 友だちが集まった時に作ったら盛り上がりそうですね♪

■シリコンスチーマー

具材を入れて、レンジでチンするだけで料理が作れちゃうシリコンスチーマー。現在ではシリコンスチーマー専用の料理本なども出ているので、レシピのバリエーションに困る心配もなし! 調理をしたら、そのまま持ち運びできるお弁当箱も登場して、ますます便利に。自炊女子の心強い味方です。

シリコンスチーマーで作った簡単弁当。・:+° #LUNCH #お弁当 #昨日の焼肉が胃もたれ

Maiさん(@escargot71i)が投稿した写真 -

■ふしぎなお皿

一人暮らしを始めると、意外と食べる機会が減ってしまうのが「お魚」。焼いた後の片付けが大変なんですよね〜。という人にオススメなのが、このお皿。なんと、レンジでチンするだけで、お魚やお肉を焼くことができるんです。これなら、スーパーで買ってきた切り身をチンするだけで、おいしくお手軽にお魚を楽しめちゃいますね。

自炊を始めれば、節約できる上に女子力もアップ! 自炊から離れてしまった人も、やったことがない人も、まずはお手軽ズボラ調理からトライしちゃうおう♪

(目良シンジ+ノオト)

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目良シンジ
目良シンジ
駆け出しの新米ライターです。おいしいおコメになれるよう、がんばります。 コピーライター志望でしたが、縁あって混沌たるライターの世界へ。 エンタメ系中心に、足を使い、身体を張り、楽しい情報をご提供できれば。 最近の関心事→広告、書籍(児童書を中心にまんべんなく)、JAZZ ☆応援メッセージお待ちしてます!
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