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自分をスキになるって、意外とカンタン。
今度こそ私、蝶になる。
眼精疲労だけじゃない! アサイーとアントシアニンは女性にうれしい!

眼精疲労だけじゃない! アサイーとアントシアニンは女性にうれしい!

スーパーフードとして有名なアサイー。眼精疲労や美容、健康に良い食材として今でも注目されている食材ですよね。しかし、目にいいと言われていたり、その効果は本当なのかは少し疑問。今回は、その効果の細かいところまで、管理栄養士の柴田真希先生にお聞きしました!

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