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しっとりジューシーな鶏むね肉の人気レシピ厳選16

しっとりジューシーな鶏むね肉の人気レシピ厳選16

鶏もも肉よりも脂質が少なく、リーズナブルな鶏むね肉は、節約、ダイエットの強い味方。しかもエネルギーの代謝を促進するビタミンB群などの栄養も豊富な優秀食材です♪ Nadiaに数ある鶏むね肉レシピの中から、シンプルな鶏ハムからお弁当のおかず、野菜を使った主菜、おもてなしメニューまで16品を厳選! どれも鶏むね肉の調理で気になる“パサつく”“硬い”とは無縁のレシピばかりです♪ ジューシーな仕上がりにする様々なコツもしっかりチェックしましょう!

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