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ビタミンCが豊富!たっぷり食べたいレンコンレシピ厳選20選!

ビタミンCが豊富!たっぷり食べたいレンコンレシピ厳選20選!

みんな大好き、シャキシャキぽりぽり食感がおいしいレンコン! Nadiaのレンコン使用レシピ1000点以上の中から、人気20レシピを厳選してお届けします。レンコンは、食物繊維、ビタミンC、ポリフェノールがたっぷりで、とっても身体にもいいって知ってましたか? 和・洋・中とどんな味とも相性が良く、切り方や調理方法によってもいろいろな味に変化するから、バラエティに富んだお料理が楽しめますよ!

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