ヘルシーでおなかいっぱい! もりもり野菜サンドが食べたい

ヘルシーでおなかいっぱい! もりもり野菜サンドが食べたい

かわいい萌え断も♪
以前から話題の「 #沼サン 」や、ALICEYでもご紹介した「 #うきサンド 」など、ボリューミーなサンドイッチ人気は、今も継続中! Instagramでは「 #もりもり野菜サンド部 」の活動が止まらないんです。

さっそくみんなのもりもり野菜サンドをチェックしてみましょう♪

■もりもり野菜サンドって?

わぁ~! パンの間にぎっちりと挟まれた野菜や卵がおいしそう! こちらは「 #もりもり野菜サンド部 」を最初に始めたdonpintanさんのもりもり野菜サンド。部長のサンドイッチ、さすがです!

2016.7.10 * 連投です。 先ほどのをカットすると、これになります???? * 冷凍しておいたパンとハンバーグが役に立ちました???? * 具は レタス きゅうり 赤パプリカ 黄パプリカ ミニトマト 紫キャベツの塩もみ キャベツの塩もみ チーズ ハンバーグ ニンジン カレー食パン???? * 具もいつもと変わらないし、 見た目もいつもと代わり映えしないなぁ????(笑) * のりこさん! もっと冒険して!! 夏だよ!! もっとはじけて!! * 次回にご期待下さい(笑)←自分でハードル上げてる(笑) * きっと自爆(笑) * #もりもり野菜サンド部 #もりもりサンドでインスタをジャックしよう #萌え断#わんぱくサンド#サンドイッチ#野菜サンド#ハンバーグ#ハンバーグサンド#おうちカフェ#おうちごはん#ランチ#クッキングラム#デリスタグラマー#カレー食パン#bread#lunch#sandwich#hamburger#homemade#vegetablesandwich#lin_stagrammer

Noriko のりこさん(@noriko0o)が投稿した写真 -

挟むお野菜はなんでもOK! 赤や黄色や緑の、色とりどりのお野菜が食欲をそそりますよね。アクセントに挟まれたハンバーグは、欲張りな彼氏の胃袋も掴んじゃうかも!?
きゃ~! カラフルでかわいい! これぞ、最近話題の「 #萌え断 」ですね!
カットする前のサンドタワーだそうです♪ はみ出したチーズも良い感じですね~。

こんにちは???? MMYSC主催の #もりもりサンドでインスタをジャックしよう 大変に出遅れて今頃参加です???? #もりもり野菜サンド部を立ち上げた部長の どんちさん @donpintan 出遅れちゃったけど、どーしても参加したくて 今頃すみませーーーん❗️ #萌え断になる5秒前 #積み重ねてみーる #もりもり野菜サンド部 * この後、萌え断へ続く???????????????? * #開催日は7月10日でした #いまごろかよ〜???? #参加したくてウズウズしてたけど主婦だからいろいろあって #やる事やって今になっちゃった #言い訳はいいから次行こう???? #主婦楽しもう部 #手作りパン #頑張れ熊本 #頑張れ大分 #頑張ろう日本 連投するので、コメント〆ますねm(._.)m

田中 優子(Yuko Tanaka)さん(@bst_tanaka)が投稿した写真 -

こちらもタワーで。「 #萌え断になる5秒前 」のタグでInstagramにたくさんUPされているんですよ。こちらも力作揃いなので、ぜひチェックしたい♪

■作り方は?

じゃあ、もりもり野菜サンドってどうやって作るの~? という方、必見です。

. . . 凡人でした(꒦ິ⌑︎꒦ີ) オリーブは手強いぜ! . この前の動画はサイズ小さすぎて 画質荒れ荒れでイマイチだったので もう一度チャレンジ???? . 具の重みでトマト飛び出すし散々???? 焼くと皿の形を記憶! 記憶パン… . やっぱり#暗記パン みたい(笑) . 上下のパンのシンメトリー化を 目指し考えたんだけど… まあまあの効果は、あると… 思います???????? . . もう一度イベント内容について???? . ✨明日7/10 AM9:00より✨ MMYSCイベント 「#もりもりサンドでインスタをジャックしよう」 が開催されます! これは 「#萌え断になる5秒前」と 「#積み重ねてみーる」のコラボ企画です! . ざっくり言うと 野菜ツリーの写真を撮ってみんなで 同じ日に投稿しよう!っていうイベントです! . イベント参加にあたって . . 野菜ツリーを投稿してくれる方は 「#萌え断になる5秒前」 「#積み重ねてみーる」 「#もりもりサンドでインスタをジャックしよう」 野菜ツリーはオープンサンドでも ミニもりサンド、半分サンド、沼サン わんぱくサンド種類は問いません! . 普通のサンドイッチで参加する方 #サンドタワー #タワーサンド などなど 積み上げて 「#積み重ねてみーる」 「#もりもりサンドでインスタをジャックしよう」 . 野菜ツリーもサンドツリーも出来なかったけど参加してみたい!っていう人 ご安心下さい???? 普通に野菜の入ったサンドpicで 「#もりもり野菜サンド部」 「#もりもりサンドでインスタをジャックしよう」 を付けてジャックに参加しちゃいましょう‼️ . みんなで . インスタを . サンドで . (۶•̀ᴗ•́)۶埋め尽くせー‼️ . . . ♬「My Way」Def tech . #DJ_サンド部 #mmysc動画 #もりもり野菜サンド部 #わんぱくサンド #萌え断 #サンドイッチ . .

shinjiさん(@e_shinji)が投稿した動画 -

クッキングシートやワックスペーパーの上にパンと具材をどんどん重ねていき、ペーパーで包んで馴染ませた後、ざっくりとナイフで切り分けるだけ! パンは軽くトーストしたほうが良いみたい。

筆者もチャレンジした結果……。
完成! 切った時にきちんと断面ができていることに感動しちゃいました♪

しかし、たっぷり野菜を入れたつもりでも、実際切ってみると野菜がそこまで「もりもり」していないような気が……。馴染ませている間にレタスやキャベツはカサが減ってしまうので、思った以上に多めに挟んだほうが◎。ステキなもりもり野菜サンドまでの道のりは遠い!?

ちょっと食べづらいけれど、味はとってもおいしいサンドイッチでした♪ 筆者はボイルしたウインナーを挟んだのですが、野菜の中でアクセントになって良い感じ。ベーコンやハムなども相性が良さそうです。

お好きな具材を挟めるのももりもり野菜サンドの魅力。あなただけのボリューミーな野菜サンド、ぜひ挑戦してみてくださいね。

(伊東ししゃも+ノオト)

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