まるでクラブ! 暗闇フィットネス「フィールサイクル」って?

まるでクラブ! 暗闇フィットネス「フィールサイクル」って?

テンションアゲてこ〜
全国にフィットネスジムはたくさんありますが、今回は変わり種をご紹介。ニューヨーク発の新型サウンドフィットネス「フィールサイクル」ってご存知ですか?

初体験♡ #FEELCYCLE #fitness #training

asamissさん(@asamiss)が投稿した写真 -

辛いけれど楽しい、とハマる人が多いよう。
真っ暗闇にミラーボールがあり、大音量の音楽がかかっている、クラブのような空間だそう。

内容は、45分間、筋トレを交えながらフィットネスバイクをこぐというもの。
音楽はソウル、ハウス、ヒップホップ、ロック、レゲエ、UK/USの最新ヒットミュージックなど、さまざま。なかには、マイケル・ジャクソン、マドンナ、ビートルズの曲を使用するプログラムもあるそう。
インストラクターや仲間と一緒に汗を流すことで、高揚感や爽快感、一体感が得られるのだとか。

FEELCYCLEは有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、
かつ自転車と異なりノンストップで集中して運動を続けられます。これにより45分間の1レッスンで約400~800kcal(※) という脅威のカロリー消費量を実現しました。
(中略)
フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発。数種類の運動を組み合わせることで、脚、ウエスト、ヒップ、二の腕や全身に高いシェイプアップ効果が期待できます。

しかも、45分間の1レッスンで高いカロリーを消費できるとは驚き! 脚、ウエスト、ヒップ、二の腕など、女子の気になる部位をシェイプアップできるのもうれしいですね。
店内もオシャレな雰囲気ですよね。

都内は六本木、銀座、新宿、上野、池袋、表参道、赤坂、立川の9箇所、その他札幌、大阪、福岡などにもスタジオがあります(2015年12月時点)。

1人で運動するのが苦手な人にぴったりの「フィールサイクル」。音楽に合わせてノリノリで自転車を漕げば、辛い運動も乗り越えられ、ストレス発散にもなりそうですね。1回3,000円(税別)で体験できるので、挑戦してみては。

(平恵美+ノオト)

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