彼に作ってあげよう! ボリューム満点おにぎらず

彼に作ってあげよう! ボリューム満点おにぎらず

カツも焼き肉もいけちゃうよ!
まだまだブームが続くおにぎらず。SNS上には日々、カラフルなおにぎらずが投稿されています。おにぎらずって、彼に作ってあげるお弁当にぴったりなんですよね♪ 仕事が忙しい時でも片手で食べられちゃう上に、野菜も一緒に包めるので、野菜不足な彼でも野菜を簡単に摂れちゃうのです! ちょっとだけ早起きして、おにぎらず弁当にチャレンジしてみてはいかがでしょう?

まずは、基本の作り方をおさらいしてみましょう♪
おにぎらずの作り方と「コツ」!
それではボリュームたっぷりなおにぎらずたちを見ていきましょう☆
おいしそう♪ カツやスパムなど、ボリュームがある物も中に入れられるんですね。ますます、彼のお弁当に良さそう。
ハンバーグ、揚げ物など男子が好きそうなおかずが目白押し! こうした手間のかかるおかずは冷凍食品などを使ってもいいのかもしれませんね。
ツナマヨ&卵焼きと焼き肉に野菜をたっぷり入れて。わっぱのお弁当箱に入れたことで、さらにおいしそうに見えています♪

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Nayoon HUHさん(@nynayoon)が投稿した写真 -

コロッケパン、焼きそばパンなど、彼が好きなお総菜パンをチェックしておいて、その具材を組み合わせると、彼が喜ぶおにぎらずができるかも。ちなみにレタスなど葉物を入れる場合は、キッチンペーパーで水気を拭いておくと良いですよ。

それから、暑くなってきたので「具材が冷めてから包む」、「お弁当箱の外側に保冷剤をつける」などの配慮は忘れずに。酢をうまく使うのも効果的。

酢は雑菌の繁殖を抑える効果があるので、ご飯を炊くときに“大さじ1程度の酢”を入れると傷みにくくなります。酢は加熱されると酸味が飛ぶので、炊いている間は多少臭いがしますが、炊きあがったらさほど気にならないはずです。

酢飯を使ったおにぎらずも、太巻きのような感じでおいしそうです。

一生懸命作ったおにぎらずは、笑顔で渡してあげてくださいね。あなたの気持ちが、彼もうれしいはずですよ♪

(田中いつき+ノオト)

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