夏に向けて作りたい! 美肌に◎のおいしいスムージー

夏に向けて作りたい! 美肌に◎のおいしいスムージー

スムージーは飲むより食べる!?
さまざまな野菜や果物を使って作るスムージーは、今や女子には定番の飲み物♪ SNSには、オシャレなスムージーの写真がいろいろとアップされています。
パフェのようなスムージーは見た目にも楽しい♪

#スムージー#メイソンジャー #アロハキッチンHonuHonu #パールシー#佐世保#おいぴ■■

おたまごさん(@wataame_)が投稿した写真 -

メイソンジャーを使って、今年らしい雰囲気に☆
お店のクオリティはさすが! 気分もあがりそう。
かわいすぎる~と大人気なmai_smoothiさんのスムージー。今や、彼女のInstaramのフォロワーは30万人以上にものぼります!

モデルやタレントも夢中のスムージー。オシャレでおいしいだけではなく、飲み続けるとこんないいことも期待できるんだそうですよ!

スムージー生活を始めて一番最初に変化するのがお肌と言われています。生きた酵素を摂ることで、新陳代謝が活発になり、生野菜や果物のビタミンやミネラル、ファイトケミカルも加わって、美肌に生まれ変われるからです。

ちなみにファイトケミカルとは、抗酸化力や免疫力アップに効果的な栄養素のことだそう。さらに、飲み方にもちょっとした工夫をすればさらに期待大!

一番吸収の良い朝食の代わりに飲むのがお勧めです。ゆっくり噛むようにして飲んで下さい。しっかりと唾液と混ざることで、さらに栄養素が吸収しやくすなります。

飲むというより食べるという感覚に近いのかも。手軽にできて健康にも美容にもいいとくれば、早速試したくなりませんか? ということで、これからの季節にぴったりな夏野菜を使ったスムージーの作り方をご紹介します☆
X700 ゴーヤとパイナップルのスムージー【パナソニック公式】
X700 しそとキウイのスムージー【パナソニック公式】
ちょっとクセのある野菜も、果物を入れることで飲みやすくなるのがスムージーのいいところ♪ あなたもぜひいろんなレシピで作ってみて、今年の夏を、涼しく楽しく乗り切っちゃいましょう!

(榮みほ+ノオト)

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